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 　練習氣功對於身體鍛煉有很多的好處，氣功練習也有很多的注意事項的，首先練習氣功離不開三調，那麼什麼是三調呢?怎麼樣辨證的練習氣功呢?下面就跟小編一起來了解一下如何辨證的練習氣功~

　　練習的三調不僅要調心還要調息調身，所以三調我們還是應該要重視起來的，這樣才能更好的練習氣功。

 　氣功博大精深的中華文明的體現，氣功現在已經是很多人喜歡的一種養生運動方式了，對於練習氣功的好處肯定不用說了，那麼對於練習氣功的益處具體有哪些呢?練習氣功有什麼注意事項嗎?下面詳細介紹一下的。

　　氣功的練習有很多的好處，如果我們堅持練下去可能會達到我們意想不到的效果，可以試試堅持看看的。

 我們都知道現在氣功已經成為了一種養生的方法了，不僅能鍛煉身體還能防病，對於練習氣功的要領也是有很多的，那麼氣功練習對五官有什麼要求呢?練習氣功的注意事項有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下的。

　　氣功練習可能被很多人魔性化了，其實氣功練習是有很多的要領的，以下給大家詳細介紹下的。

經絡是人體的氣血走向，雖然我們並不能看見，但是經絡通暢是身體健康的保障，如果經絡不通身體就會有各種疾病找上門來，那麼什麼是經絡呢?經絡不通怎麼辦?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　經絡的重要性不言而喻，對於經絡我們可能都沒有很深刻的認識，所以才會導致我們根本就不能清楚的判斷自己的經絡是否通暢。

我們的身體每天的新陳代謝體內都會堆積不少的毒素，針對於這種情況我們應該怎麼辦呢?其實我們人體自帶排毒通道，但是很多人都不知道、其實這個排毒通道就是膀胱經，那麼膀胱經的作用是什麼呢?如何排毒呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　那麼膀胱經真的有那麼神奇的效果能幫助我們排毒嗎?可能我們沒有那麼多的了解，但是膀胱經真的是人體的排毒管道，也是女人大的排毒通道，所以要好好利用。

 　很多人在平時的時候，都喜歡舔嘴唇，這其實是一種不好的習慣。中醫唇診很神奇，通過從嘴唇看健康，就能知道身體裡面有沒有出現異常。那麼嘴唇的健康信號有哪些呢?讓我們聊聊吧!

　　人及其他許多脊椎動物圍繞嘴的兩片肉質褶之一，在人是發某些音時所不可少的發音器官。嘴唇包含上唇、下唇.中醫可以通過望嘴唇來診斷疾病.

 腎氣對人體來說是非常重要的，它決定了人們身體的健康，如果腎氣不足的話就會導致人體出現很多的疾病，所以患者需要及時的進行調理。那麼，什麼是腎氣不足?腎氣不足有什麼症狀?腎氣不足吃什麼好?一起來看看吧。

　　什麼是腎氣不足

 　面無血色、面色蒼白等不同的臉色事實上是可以看出我們身體健康的，從臉看健康自古有之，因為臉是我們身體的的反射區之一，今天就讓我們看一看如何從臉看健康，臉色不好怎麼調理，希望能夠幫助到大家哦。

　　從臉看健康

 　　中醫一直強調，藥食同源，以上就是很多藥膳也是有很好的滋補以及治病的作用的。今天小編給大家介紹的就是土家族藥膳，這個大家知道多少呢，清楚哪些呢?土家族藥膳是如何分類的呢?下面就由小編為大家介紹下吧。

　　我們常說，民以食為天，烹飪技術的發展能夠反映飲食文化發展的重要特徵，也是我們人類的文化和文明不斷進步的標誌之一。

 　張仲景是誰大家知道嗎，他被人們稱為醫聖，有很多醫學方面的書籍，而且很多至今都被世人運用，那麼他在治療什麼疾病上有獨特的見解呢，他又有什麼事蹟呢，接下來就由小編給大家介紹下相關知識吧。

　　在中醫世界裡，說起治療肝病，相信很多人都應該清楚一個治肝病的至理名言，這就是張仲景在《金匱要略》一書中所說的“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”。

 　中醫在治療疾病上，有非常大的優勢，而中醫的書籍也非常的多，很多都是有幾千年的歷史，相信懂中醫的人都清楚《傷寒論》。同時，對於少陽病的治療，中醫也是非常佔優勢的，而中醫認為，我們在治療的時候不要就認為膽有問題。

　　可以這樣說，研究和學習中醫的人他們在學習《傷寒論》的進步其實都是有一點一滴的經驗累積起來的。

 咳嗽是非常常見的疾病，也是很多疾病的症狀，但是很多人對咳嗽總是不當回事，其實咳嗽也是很嚴重的哦。在《黃帝內經》這醫學典籍中就由關於咳嗽的介紹，我們來看看這本傳統醫學經典著作是如何看待咳嗽的吧，一起來了解下吧。

　　天氣乾燥的時候，是容易出現咳嗽的，今天小編給大家介紹的也是咳嗽，但是我們說一些不一樣的。你知道為什麼會咳嗽嗎，為什麼一樣是咳嗽，就是症狀不一樣呢，我們先看看看內經裡面是如何說的吧。

 　　山藥是我們大家都熟悉的一種食物，也是一種中藥，我們很多人都吃過它，也非常的喜歡吃它，而且吃些山藥對我們身體是非常有幫助的。但是你知道嗎，關於山藥還有以下一個傳說的，我們一起來看看吧。

　　很多人都喜歡吃山藥，山藥有著滋補身體的作用，而且還有預防和治療疾病的作用，除此之外，山藥也是有它自己的故事的哦，我們來了解下吧。

 　對於人參這味中藥，我們大家還是非常熟悉的吧，人參是大補的中藥，有這非常好的補益作用，人參補氣第一哦。不過，你知道嗎，其實人參還是有很多術語的，估計大家是沒有聽過的，下面小貝大家介紹一些吧。

　　很多中藥的名字都是一步一步演變過來了，而且，中藥不同部位的稱法也是不一樣的，今天我們來看看人參術語的趣聞。

 中成藥的意思就是以中藥為原料製成的丸、散或者是膏狀的藥物。但是對於服用的時間很多人都是有所疑惑，今天小編給大家講講中成藥飯前吃還是飯後吃、中成藥服用注意事項是什麼以及治療失眠的中成藥有哪些。

 　　雖然說現代社會中醫沒落了，被西醫比下去了，不過因為中醫治療方法的危害小，並且對一些病有奇效，所以仍然有相當一部分人看中醫，吃中藥，那麼請問中藥有哪些?吃中藥的禁忌是什麼?中藥什麼時候喝好?下面小編為大家講解。

　　中藥有哪些