現在幾乎家家戶戶都有轎車,出現車禍的現像也越來越多,引起車禍的原因主要就是疲勞駕駛,在開車的時候犯困,疲勞駕是非常危險的,那麼當我們開車犯困的時候應該怎麼辦呢?我們應該如何預防疲勞駕駛呢?

  開車犯困怎麼辦

  1、找個地方停車睡一會

  當我們開車開車犯困是時候,好是停下車來,休息一會,閉上眼睛,讓眼得到充分的滋潤,還可以使身心得到放鬆,讓人更有精神,如果在高速的時候,可以在服務區休息一會,記得開窗。

 

  2、打開車窗吹吹風

  當眼睛疲勞的時候,可以打開窗戶,換換氣,因為車裡是非常悶的,容易使人產生犯困的現象,而開窗,讓新鮮的空氣吹到車裡,能夠很好的提神醒腦,所以開車犯困的時候記得開窗,是非常好的。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

 

  3、拍拍臉、冰敷或冷水洗臉

  當開車犯困的時候,如果有條件的話,可以用涼水沖洗一下臉,能夠迅速的提神,還可以用手拍拍自己的臉,也能夠起到提神的效果,如果周邊沒有洗手間的話,礦泉水也是可以的。

  4、喝茶、咖啡、紅牛等飲料提神醒腦

  如果預備長途駕駛,好是在車上準備一些提醒的飲料,例如茶、咖啡、紅牛等。不過每個人的體質不一樣,所以不同的飲料提神的效果也有差別,有些人覺得紅牛比較提神,但是另外有些人卻覺得咖啡比較提神,大家可以根據自己的喜好選擇適合的。

 

  5、聽一些節奏感強的音樂

  開車的時候聽歌是很多人十分喜歡的選擇,但是舒緩的音樂容易使人犯困。所以在犯困的時候,可別聽舒緩的了,可以選擇一些節奏感強的,或者比較熟悉能跟唱的,這樣有助於調動自己的情緒。當然啦,也別太投入,太嗨以致於忘了看路啊,這可是大忌!

  6、吃薄荷糖等刺激性食品

  除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是可以準備的,例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。當然,如果是吃比較麻煩的食物,一定要記得找個安全的地方停車,因為邊開車邊吃東西也是很危險的。

7、往太陽穴抹風油精等刺激大腦

  風油精也是提神醒腦的好幫手,犯困時可以抹在太陽穴或鼻子下方,通過吸氣把一些刺激性的成份吸入,這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。如果開車的時候,發現自己有打瞌睡的跡象,一定要找方法讓自己清醒過來,停車休息也好,唱歌喝茶也好,只有保持清醒,行車才能更安全。

 

  疲勞駕駛的危害

  駕駛員人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛員處於輕微疲勞時,會出現換檔不及時、不准確;駕駛員處於中度疲勞時,操作動作呆滯,有時甚至會忘記操作;駕駛員處於重度疲勞時,往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象,嚴重時會失去對車輛的控制能力。

  駕駛人疲勞時,會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛,則可能導致交通事故的發生。因此,當駕駛員感到疲勞時就應及時駛離道路,停到安全地帶休息,適時的減輕疲勞程度,恢復清醒。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

 

 

  疲勞駕駛預防措施

  (1)保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。

  (2)養成良好的飲食習慣,提高身體素質。

  (3)科學的安排行車時間,注意勞逸結合。

  (4)注意合理的安排自己的休息方式。

  (5)保持良好的工作環境。

  結語:疲勞駕駛不僅是對自身安全的不負責,也是對他人安全的不負責,所以我們要杜絕疲勞駕駛,當來車的時候,如果犯困的話,就可以試試以上的幾種緩解方法,不能犯困開車,是非常危險的行為。

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