排卵期從字面上看就知道是代表排卵的時間，女性朋友對於自己的排卵期應該要心裡有數。排卵期的時候會有很多的症狀，從這些症狀能幫助判斷排卵期是不是來了。排卵期注意事項有不少，如果想了解的話就請看下文吧！
排卵期的計算方法有很多，不過比較通用的就是在月經之後的十四天左右為排卵期。這種算法是以28天為一個月經週期來計算的，如果你的周期是25天或者35天，則月經之後的13天或者18天才是排卵期，大家要注意看周期來算。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
排卵期的時候如果同房，那麼懷孕的可能性就會比較大，因此想要懷孕的話可以在這個時間去同房。但是如果不想懷孕的話，不管是排卵期還是其他的時間，都要做好避孕措施，不要以為安全期就不會懷孕，這並不是絕對的。
排卵期的計算也只是一個大概的時間，並不是那麼準確的，如果想要知道非常準確的排卵時間，那麼就要藉助醫學的手段去進行測試了。排卵期的時候部分女性朋友會有肚子不舒服的情況出現，希望大家要注意休息哦。
排卵期注意事項
1、注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。
2、清洗下部：每次排泄後，好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4、勤換乾淨內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較乾之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。
5、注意避孕：如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裡做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
食慾下降：女性在排卵期裡，食慾會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經週期女性食量低的時期。這是因為體內激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關注尋找食物。
更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個症狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現得更加有精神，更希望表現自我，吸引到異性。
白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的症狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。
體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般並無法察覺到體溫的變化。
排卵期吃什麼
(一) 蘆筍手捲
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中捲起。
蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合醣體。
(二) 鹽水蝦
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法
1、水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。
2、蝦變色後撈起即可。
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
(三) 胡蘿蔔燉牛肉
材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
做法
1、胡蘿蔔、牛肉同時加熱。
2、加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
結語：關於排卵期的計算方法，相信大家在看了文章之後都很清楚了吧！假如說你在平時不了解的話，以後再去計算就很方便了。如果想要自己的身體更加健康，那麼建議在排卵期的時候可以吃點牛肉和胡蘿蔔，還有紅棗、山藥哦。
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