龍眼是滋補效果很好的一種食物，平時在龍眼上市的時候，不少人都喜歡買來送人。孕婦不是什麼東西都能吃的，特別是龍眼還有一些食用禁忌。那麼孕婦能吃龍眼嗎?孕期應該注意適當吃水果，以保證足夠的營養，孕婦吃什麼水果好?一起了解一下!
孕婦能吃龍眼嗎
孕婦可以吃龍眼，龍眼作為一種水果，營養比較豐富，含有維生素以及糖，中醫認為吃龍眼可以幫助補血和安神，還具有健脾胃的效果，這些功效對於孕婦來說正好都是比較需要的。因此，適當的吃龍眼，對於孕婦來說是不存在什麼問題的。
除非孕婦本身的體質是比較燥熱的或者存在陰虛的情況，那麼就不建議吃龍眼了，因為吃了之後可以會造成上火的情況，不利於健康。但是我們要知道，這是因為身體本身的原因不能吃，而不是因為懷孕了才不能吃的，這些人即使不懷孕也不能吃。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
還有一種情況就是孕婦存在高血糖或者糖尿病的情況，龍眼這種高糖分的水果也是不應該吃的。不僅僅是龍眼，其他的糖分多的水果，像是榴蓮、葡萄、荔枝、水蜜桃等等，都不建議吃。具體的飲食注意事項，需要諮詢你的醫生。
孕婦吃什麼水果好
蘋果
蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血作用，是非常適合孕婦的溫和水果。
蘋果還富含脂質、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。
常吃蘋果，孕婦以及孩子都不容易患上哮喘，而且蘋果當中有大量的鋅元素，只要每天吃一個蘋果就能滿足對鋅的需求。所以那句諺語說每天一蘋果，醫生遠離我，確實是有一定道理的，因為蘋果的營養價值確實是很高。
香蕉
香蕉也是很適合孕婦吃的一種水果，因為它能夠幫助補充身體所需要的能量，還能夠幫助通便。因為孕期是很容易出現便秘情況的，所以在這個時候適當的吃一點香蕉就很不錯。另外香蕉的熱量不算高，糖分也相對較少，不用擔心影響血糖。
獼猴桃
獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。
但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。
櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。
若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
1、內有痰火及濕滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
3、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
4、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
5、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
6、龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
7、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
8、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
9、龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
總結：孕婦在懷孕期間，只要自己的身體不存在什麼問題，多數的食物都是可以吃的，其實孕婦只要注意用藥，食物一般不存在太大的問題。除非就是孕婦本身的身體就不怎麼好，有一些疾病或者是體質很差，那麼在飲食上面就需要多注意了。
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