我們應該知道小孩子的免疫系統發育是不完全的，所以很有可能會出現抵抗力差的情況，抵抗力差的孩子應該怎麼辦呢?其實能夠引起抵抗力差的原因有很多，不是單一因素導致的，吃什麼可以增加抵抗力呢?下面會有詳細的介紹。
1，運動
大家都知道生命在於運動。適當的運動是增加抵抗力的好方法，如果我們能夠每天讓孩子在戶外活動一小時，大家會發現孩子比之前更強壯，也不容易生病。所以應該在孩子小的時候就給他培養運動健身的好習慣。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
2，環境
環境對人體來說是非常重要的，孩子所在的患病首先空氣要是好的，如果吸入有毒氣體，那麼抵抗力比較弱的孩子，很有可能會患上血液疾病或肺部疾病，還有孩子不住新房子，多呼吸新鮮空氣。
3，生活習慣
良好的生活習慣可以增強孩子的抵抗力，我們不能因為天氣比較冷就一直給孩子穿衣服，讓孩子感覺到適當的冷是一種鍛煉，穿的太多反而不利於孩子身體健康，並且還會限制了孩子的身體活動。
睡眠方面，年齡小的孩子，好在9點之前就入睡，早上7點左右起床，夏季可稍提前，冬季可延後一點，保證充足的睡眠是孩子生長發育的黃金要素，切忌不可縱容孩子熬夜，賴床等不良習慣，養成規律的生活是有利身體健康的方式。
4，疫苗
該打的疫苗就要去正規醫院按時打，如肺結核疫苗，腦膜炎疫苗，肝炎疫苗，這是預防疾病的關鍵，如果孩子哭鬧也要狠下心來陪他去打，否則以後生病哭都來不及。
5，不要怕小感冒
小感冒，頭疼腦熱之類的，如果不是很嚴重，不建議吃抗生素，休息好，多飲水，吃點常規的兒童感冒藥就行，如果一感冒就吃抗生素，身體容易產生依賴，然後抗生素就沒有用了。而且感冒其實是身體後期增強抵抗力的前期反應，需要孩子自己戰勝，如果一直吃抗生素，不就沒有增強抵抗力的效果了嗎?
6，飲食
從小培養孩子不偏食的好習慣，蔬菜水果，肉蛋魚，奶類，穀類，豆類，菌類都要全面攝入，才能保證身體健康。切忌給孩子餵得過飽，8分飽加營養全面就夠了，要知道適當飢餓也是一種鍛煉，對身體各個機能都有利，過飽反而影響孩子健康。
1.濫用激素類藥物
有的家長在寶寶生病之後就會給其亂吃吃激素類藥物，這些藥物雖然能治療疾病，但使用不正確則會造成免疫力低下，沾惹感染性疾病。
2.濫用抗生素
不正確的使用抗生素會導致寶寶免疫系統紊亂，免疫力逐漸下降。
3.先天性免疫缺陷病
部分寶寶之所以免疫力低下，主要是因為先天就缺乏某些抗體。
4.患有某些先天性疾病
有的寶寶天生患有疾病，從而導致免疫力低下，還有可能導致肺部感染。
5.睡眠不足，太過勞累
寶寶太過勞累睡眠不足，免疫力也會出現問題終引發疾病。
1、豆製品
適合於消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用。豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素蔔素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒功效。
2、鵪鶉蛋
適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質量蛋白質,磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等。具有補益氣血,強身健腦等作用。
3、青魚
適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素,可增強體質;也是營養佳品,有補氣化濕、養胃醒脾功效。
4、深色水果日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
顏色較深的水果富含花青素,如藍莓、桑葚、草莓等這對激發免疫系統的活力很有效;富含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯;蘋果有促進乾擾素合成的作用,也是不錯的選擇。
5、菇類
幫寶寶提高免疫能力,媽媽們不可以小看菇類的力量哦!因為菇類含有豐富維生素B群,在緩解壓力的同時,能增強免疫力,預防及對抗癌症。
結語：上文已經為大家介紹了抵抗力差怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以緩解抵抗力差的情況了，在平時我們要適當的給孩子鍛煉身體，注意孩子的生活習慣，多吃一點有營養的食物。
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