我們應該知道很多孩子都會有抵抗力差的情況，如果孩子抵抗力比較差，對身體有很大的危害，這個時候大家應該怎麼辦呢?能夠能夠引起抵抗力差的原因有很多，我們應該要特別的注意一下，一些食物可以為身體補充營養，下面會有詳細的介紹。
一、不要隨意給孩子亂吃藥
如果孩子出現輕度感冒，流涕，在沒有發燒的情況下，這個時候我們不要給孩子隨便的用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，這個情況可以往往不治而愈。感冒是常見病。90%的病毒性感冒發燒都沒有什麼特效藥，只能能緩解症狀。整個發病過程一周時間會逐漸好轉。
一旦出現感冒發燒較為嚴重的情況，這個時候孩子們很有可能會出現頭痛、咽痛、氣喘等現象，如果出現了高燒不退的情況，或者是流感病毒感染的感冒，這個時候應該儘早的去醫院就診，遵醫囑服藥。生病期間，多喝水能加速自愈，少吃了藥。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
二、注意飲食均衡
在平時我們應該在飲食方面進行調理，這樣可以提高孩子的身體素質素質，並且家長也應該有要注意平時飲食均衡的營養，葷素搭配，飲食盡量清淡少吃辛辣刺激性的食物，多吃一點水果蔬菜，從而補充到足量的維生素C這樣可以提高孩子的抵抗力。
三、多參與戶外活動鍛煉
孩子抵抗力差，很多是缺乏活動導致的，家長需要多帶孩子參加戶外活動，鍛煉身體，曬曬太陽，要多堅持進行鍛煉哦，可別半途而廢。這樣的話就可以增加抵抗力的，才能增強體質，提高身體素質，從而減少感冒的次數。
四、孩子睡眠要有規律
孩子要保持良好的睡眠生活習慣，睡眠好壞直接影響孩子的生長發育，身體健康。孩子如果睡覺習慣不規律、經常熬夜，休息不好，晚睡會影響孩子夜間生長激素的分泌，很容易長不高，導緻小孩個矮，免疫力也會變差。家長也要培養孩子每天都有午睡的好習慣，午睡不僅可以補償夜間睡眠不足，還可使人的大腦及身體各個系統都得到放鬆與休息。也可以提高寶寶的抵抗力。
五、孩子穿衣要合理
小時候的寶寶們愛玩耍，活潑好動，容易出汗，遇到風一吹就很容易感冒，如果家長們不能及時的給寶寶更換衣物，這樣孩子很容易感冒，每次觀察孩子的背部和腳部，看看是否著涼，根據季節變化給孩子適當的增加衣物。
小孩免疫力低可能是因為頻繁用藥
每種抗生素都存在耐藥現象，尤其是濫用或沒有使用足夠療程的抗生素，都更容易導致病情反复，進而產生耐藥性，導致治療效果下降。而且抗生素本身會對肝、腎、胃腸道造成一定損害，父母不可擅自購買抗生素服用，過量的消炎藥類藥物都會降低寶寶的免疫力。
寶寶生病治療時盡量使用針對病症的單一製劑藥物，盡量避免使用複合製劑。如使用複合製劑，不僅要關心服用劑量還要關注所含藥物的成分和劑量，以免同時服用的其他藥物中有相同成分疊加導致過量。
醫院是高感染區域，寶寶應盡量避免進入這樣的地方，所以不要有一點流涕咳嗽就去醫院。千萬不要害怕寶寶生小病，要盡量避免不必要的用藥。其實無論細菌還是病毒感染，雖然都會讓寶寶身體感到不舒適，但都能促使免疫系統的成熟。
小孩免疫力低可能是因為高頻度消毒
有的媽媽為了孩子的健康，甚至想要給孩子創造一個“無菌”的環境。然而，過分乾淨的環境對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。如果孩子接觸的微生物太少，自身正常菌群失調，反而會導致自身免疫力低下，更容易被外界細菌病毒侵襲而感染生病。對孩子過度清潔，還可能增加患過敏、濕疹和哮喘的機率。
專家表示，人體內有正常益生菌和有害菌共存，而過於乾淨並頻繁消毒的環境反而使有益菌數量減少，使人體對外來菌的抵抗減弱。過度的消毒會導致寶寶無法獲取保持身體健康狀態所需要的有益菌，可能導致寶寶免疫力下降。消毒劑沒必要在家庭中經常使用，因為環境中的正常菌群減少，人體免疫系統接受正常刺激的機會就會減少，這樣就阻礙了免疫系統的正常發育，容易造成過敏等免疫性疾病。
此外，過於認真地消毒嬰兒奶瓶和用具，過於認真地在母乳前擦洗乳房……都會減少嬰幼兒接觸正常細菌的機會，會延遲、阻礙或破壞腸道正常菌群的建立，不利於免疫系統的發育。
小孩免疫力低可能是因為“補過頭”
千萬不要輕易給寶寶食用提高免疫功能的營養品或補品，這不僅沒有益處，反而會對免疫功能造成損害。如果在免疫功能正常的情況下，使用免疫增強劑，或可能會引起過敏等其他免疫性疾病。而且寶寶的消化系統沒有發育成熟，這些營養品或補品可能會給消化系統造成過重負擔。
家長還要減少孩子攝入破壞免疫系統的食物，比如人造甜味劑、油炸食品、碳酸(含糖)飲料、食品添加劑、各種脂肪(反式脂肪)等，尤其是經過多重加工的食物，如醃肉、罐頭等等會損害寶寶的免疫系統，一定要注意減少給孩子食用，而應該多進食新鮮未加工的食物。
同時，飲食過度不僅會傷害孩子的脾胃，出現積食、消化不良、肥胖等一些問題，還可能會導致一些慢性疾病，降低孩子的抵抗力。另外，適當的給孩子吃魚和其他海產品，如一周1-2次，能夠獲得滿足身體需要的DHA，也有助於保持心血管健康，還能降低癌症風險、預防糖尿病。
小孩免疫力低可能是因為不去公共場所
雖然嬰幼兒的免疫力有限，他們需要清潔、乾淨的環境，但並不是無菌的環境。其實，過分乾淨的環境對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。
腸道是人體大的免疫器官，從“乾淨”環境中不斷“吃”入少量細菌，能促進免疫成熟，是一種不需要打針，也不需要生病，就可以獲得免疫力的好方法。只要不是高感染環境，一般的公共場所(如朋友家、公園、早教中心等)還是非常安全的。
1、豆製品
適合於消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用。豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素蔔素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒功效。
2、鵪鶉蛋
適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質量蛋白質,磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等。具有補益氣血,強身健腦等作用。
3、青魚
適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素,可增強體質;也是營養佳品,有補氣化濕、養胃醒脾功效。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
4、深色水果
顏色較深的水果富含花青素,如藍莓、桑葚、草莓等這對激發免疫系統的活力很有效;富含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯;蘋果有促進乾擾素合成的作用,也是不錯的選擇。
5、菇類
幫寶寶提高免疫能力,媽媽們不可以小看菇類的力量哦!因為菇類含有豐富維生素B群,在緩解壓力的同時,能增強免疫力,預防及對抗癌症。
6、葡萄
葡萄具有可以提高免疫能力作用主要是歸功於其中含有的大量抗氧化物—番茄紅素。新媽媽多給寶寶吃葡萄吧!
結語：上文已經為大家介紹了孩子抵抗力低怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以提高孩子的抵抗力了，在平時大家應該要注意孩子的身體健康，多給孩子吃有營養的食物，還有要及時的為孩子增減衣服，一旦出現疾病要儘早的檢查。
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