家長都希望自己的孩子在吃飯的時候能夠大口大口的吃，這樣營養補充的菜會好，但是很多孩子都有厭食的問題，孩子為什麼會厭食家長卻不知道。遇到孩子不愛吃飯的情況，家長應該要及時的去調整，孩子厭食怎麼辦?想解決這問題，就請看下面的內容!
輔食添加不及時
孩子在六個月之前一般都是吃母乳或者牛奶，六個月之後就可以開始吃輔食了，這也是兒科醫生建議的時間。但是有的家長覺得孩子還沒有準備好吃輔食，推遲了孩子吃輔食的時間，導致孩子吃飯能力差，不會吃、不愛吃，出現厭食的問題。
那麼是不是輔食早點吃更好呢?其實也完全沒有必要，六個月之前的母乳或者牛奶可以完全滿足孩子的需求，不需要吃輔食。而且這個時期孩子的腸胃還沒有發育好，吃了輔食只會造成腸胃的負擔，因此也不建議吃的太早，還是等到六個月為宜。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
心理因素
當一個人心情不好的時候，往往食慾也會受到影響，這不僅僅是成人才會有的現象，孩子也同樣如此。假如孩子受到了驚嚇，或者是家裡發生了大的變化，這些因素都會導致孩子不願意吃飯，出現厭食問題。家長應該注意觀察孩子的情緒，重視寶寶的感受。
另外，媽媽在餐桌前對寶寶的態度也可能會影響寶寶進食。當寶寶不好好吃飯時，不應該以訓斥的方式強迫寶寶進食，以免讓寶寶產生逆反心理，日後也不配合進食。
吃飯習慣不好
比如說孩子不願意吃蔬菜，家長就隨孩子不吃，只給孩子做他愛吃的菜，那麼自然以後孩子也不會願意吃蔬菜了。還有一種情況就是孩子不願意吃的時候，家長嚴厲的職責，甚至強迫孩子吃，這種行為也是不可取的，會讓孩子產生逆反的心理，留下心理陰影。
如果孩子對某種事物不願意吃，家長要首先自己以身作則，大口的吃給孩子看，並且經常做這個菜，換著花樣做。可以把造型做的好看一些，或者是搭配上其他孩子愛吃的東西一起做，這樣才是引導孩子吃的好方法。
微量元素缺乏
缺鋅，這是不少媽媽看到寶寶厭食後的第一反應。其實，維生素B、微量元素鋅缺乏都缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。
但提醒各位媽媽注意，如果寶寶出現厭食的情況，好別盲目補鋅，應當帶寶寶到醫院進行檢查後再補，以免沒掌握寶寶缺鋅還是其他原因導致厭食，或者補鋅過量對健康造成影響。
其他因素
寶寶厭食還可能與天氣有關。特別是在夏季，天氣炎熱，寶寶喝水量和喝水頻率都有所增加，而導致胃內充溢，產生飽脹的感覺，自然不會覺得餓。
炎熱的天氣也會影響寶寶的胃口。另外，寶寶活動過量，處於興奮狀態，也會將吃飯的事拋諸腦後。
神經因素
神經因素導致的厭食，在嬰幼兒當中較為少見。因為控制食慾的飽感中樞和飢餓感中樞位於腦垂體下面，如果這些部位受到影響，就會引起胃動力減弱，胃內容排空因之延長，出現厭食。情緒原因也會導致寶寶不願吃飯，媽媽要仔細觀察寶寶表現，對症治療。
1、培養合理的飲食習慣
對於寶寶來說，在平時是容易產生厭食情況的，所以我們應該注意方法調整好才行，首先我們在孩子進食的時候就要注意，在這時候家長朋友們需要注意，實際上大家從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣，這樣才可以解決厭食的情況。
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同時大家如果存在厭食的情況，那麼我們還應該注意，對孩子的零食及飲料的攝入上也是應該控制好的，實際上大家在必要的時候就要注意，我們可以給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁，這樣的食物是非常不錯的，是比較適合我們解決厭食的好方法。
3、適當體育鍛煉
除了上面介紹的情況，對於寶寶來說，實際上家長朋友們還應該注意，大家應該讓寶寶多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食慾，這樣是對解決寶寶厭食的情況是非常有好處的，大家不能錯過。
總結：孩子如果出現了不愛吃飯的情況，家長應該找到原因，然後從原因入手，改善這一問題。另外孩子厭食的問題不是一天兩天形成的，所以改善起來也需要一定的時間，家長朋友應該保持耐心，不要急於求成，給自己和孩子太多壓力，避免引起反作用。
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