女性朋友害怕就是自己變得不美，而痘印就是非常影響自身形象的一件事，痘印的形成原因有很多，它的緩解方式也比較多，但究竟什麼才是適合自己的呢?接下來，我將為大家介紹幾種緩解痘印的方式，比如吃什麼可以緩解痘印，想要了解的可以繼續看一下。
基因
痘印出現的原因不僅僅是由於自身造成的，還有很大一部分的原因是由於先天的基因造成的。一些皮膚比較好的人，好像不管什麼情況都能夠使得皮膚保持很好的狀態。但先天的基因我們不可以改變，那麼就通過後天的護膚來改變自身的情況。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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炎症色素
痘印造成的很大一部分原因就是由於青春痘造成的，青春痘會使得皮膚出現一些炎症的情況，如果不進行自身的保養，大概一個月左右的時間才會自動消除，當然也可以通過一些外在的手段來幫助自身盡快的消除自身的痘痘，比如一些祛痘的產品。
手賤
痘印形成的一部分原因是由於沒有管住自己的手，很多人在解決青春痘的時候會用手擠或者是將痘痘摳掉，這樣就會使得痘印造成的炎症色素能夠滲透到皮膚的里面，從而使得很快就能夠消失的痘印變得很難除掉。
不防曬
紫外線的傷害導致痘印(炎症色素)難以癒合，皮膚癒合的慢，痘印消失的慢;
長新痘
痘痘就像激光炮，總是連鎖反應，很多人一個區域能長6個痘痘，痘痘上面還長痘痘(我要吐了)，如果不好好解決青春痘，痘印會層層疊加，會演變成什麼?看下文;
櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，不僅可以健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並恢復潤澤彈性。而且櫻桃中含有豐富的維生素C,能滋潤嫩白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。
橙子
注意是橙子，不是桔子。橙子性涼，開胃下氣、生津止渴，能預防便秘，美容皮膚。同時，橙子能增強皮膚的抵抗能力，增加毛細血管的彈性。再加上橙子維生素含量之豐富，是祛痘必備的水果之一。常吃橙子可以預防長青春痘，也能降低長痘對皮膚造成的傷害，大大降低了痘印的產生。
西紅柿
西紅柿的營養成分很高，也十分美味。而且西紅柿中含有一種對我們十分有益的去毒物質，它能夠幫助我們的身體排出毒素，改善新陳代謝功能。而西紅柿中含有的活性成分，能夠令我們的肌膚變得白嫩，防止黑色素沉澱，是美容的必備水果。
草莓
草莓是一種高營養的水果，它的果肉裡面含有豐富的有機酸、蛋白質、果膠和醣類，而且它的維生素c成分有助消化，而維生素b群以及大量的纖維素還能幫助腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，排清身體毒素，痘痘自然沒法現身了。
葡萄
葡萄一直以來都被稱為“補血”的水果，原因在於它含有大量的蛋白質、葡萄糖、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。因此多吃葡萄能夠起到極佳的補氣益血的作用，另外它在一定程度上還能夠緩解黑頭的症狀哦。
蘋果
蘋果被譽為是美容聖品，除此之外還有著很高的養生價值，所謂“每天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果能夠祛痘的一個重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產生了。
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不錯的。用檸檬片搭配蜂蜜泡水喝，幫助調節內分泌，減少青春痘的產生。
維生素
維生素e去痘印是大部分人都知道的方法之一，也是去痘印的有效方法之一，在清潔好肌膚後，取一顆維生素e，把維生素e裡面的油脂液體擠出，塗抹在有痘印的肌膚上，然後用指腹輕輕按摩，直到維生素e被吸收完全，長期堅持使用，可以有效去除痘印。
去痘印產品
市面上有很多種類的去痘印產品，不同的去痘印產品適合的人群不一樣，可以根據自己的肌膚狀態、痘印的嚴重程度、年齡段等等來選擇合適自己肌膚的去痘印產品。
土豆
不少人都聽說夠土豆敷臉可以幫助祛痘和去痘印，其實土豆真的有這樣的作用。土豆是鹼性食物，在用土豆敷臉的時候，可以有效吸收肌膚分泌的多餘的油脂，土豆敷臉對防止痘痘反復也是很有效的，同時在去痘印上也有一定的效果，但是想要完全依靠土豆敷臉來去除痘印是很難根除的，還是需要配合其他去痘印的護膚品。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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珍珠粉
珍珠粉的美白、淡化黑色素的作用大部分人都是了解的，如果臉上只有痘印的話，可以選擇使用珍珠粉和牛奶混合，在清潔面部後，將混合好的珍珠粉均勻塗抹在有痘印的地方，像敷面膜一樣，等待20分鐘後用清水洗淨，使用珍珠粉的次數不用太多，一周1到2次即可，堅持1到2個月，會很明顯發現痘印消失了，而且肌膚也會變得比原來的白皙。
總結：通過小編上述的介紹，相信大家也應該更加了解女性出現痘印相關的一些知識了。很多人都被這一問題所困擾，都沒有什麼辦法可以解決這一問題，用一些產品還害怕出現新的問題，小編比較推薦的方式就是通過食物來緩解這一情況，希望可以幫助到大家。
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