老人在我們的印像中一般睡覺都特別早，起的也很早，睡眠是非常規律的。事實上隨著年紀的變老，人需要的睡眠時間是會慢慢變少的。老人嗜睡是怎麼回事?老人嗜睡怎麼辦?帶著這些疑問，讓我們一起來看下文吧!
老人嗜睡是怎麼回事
中風
如果老人出現嗜睡的毛病，比如不論是沙發還是床，只要一沾上去，很快就睡著了，而且一睡就是十多個小時，家人叫都叫不醒等，一定要提高警惕，很可能是中風的前兆之一。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
中風的發病率在老人當中比較高，而且發病帶來的後果一般也比較嚴重，所以出現了這樣的情況家人一定要注意，不能耽誤治療。
腦梗塞
進入老年後，由於血管壁受到損傷，因此非常容易患有腦梗塞的情況。
特別是那些平時有三高問題的人，出現腦梗塞的概率更大。腦梗在發作之前一般沒有什麼明顯的表現，難以察覺，不過可能會有嗜睡的情況出現。假如家人發現老人突然開始嗜睡，應該要提高警惕。
老年癡呆症
老年癡呆症就是阿茲海默症，中國目前已經有好幾百萬的患者，因此發病率還是比較高的，需要引起重視。患上老年癡呆症之後，人就會有嗜睡的情況出現，不過同時還會伴隨其他的症狀，需要家人仔細觀察。
比如說老人還會有很明顯的記憶力下降、頭暈、乏力情況，對於本來很熟悉的路線、家人，漸漸的開始出現遺忘的情況。老年癡呆症嚴重威脅老人的健康，希望大家可以多關注，如果懷疑患上了此病要積極治療
心髒病
有关研究表明，老人嗜睡并非是一件好事，其心脏病的发病几率很大。
美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。
糖尿病酮症酸中毒
对于患有糖尿病的老人，如果突然出现嗜睡的情况，很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致，因此这个时候应该及早的将老年人送往医院进行治疗。
腦動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。
注意合理飲食
一個良好的飲食習慣可以幫助老年人守護身體健康，吃飯好，睡覺香。
老年人出現嗜睡的症狀，要注意飲食清淡，減少高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物的攝入量，多吃水果和蔬菜，注意飲食均衡。
堅持適當的運動
有些老年人因為感覺到身體不如年輕時好了，常常就喜歡坐著不動，或者乾脆躺在床上，其實這樣是對身體健康沒有太大好處的。
建議老人們每天至少要進行半小時到一小時的鍛煉，運動能夠促進身體的血液循環，幫助增強體質，對於睡眠問題也是有很大的幫助作用的。
老人們可以根據自己的體質來選擇運動，如果本身就有鍛煉的習慣，那麼可以選擇一些稍微有難度的運動。否則的話就散散步、打打太極都是可以的。
查明病因
如果向來沒有出現嗜睡現象的老年人忽然之間嗜睡了，家人就要及時注意，這是不是因為身體出現了某些疾病。
進行心理調節
老年人要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的。
採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助老年人建立正常的生活規律。
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出現嗜睡的現象時我們要注意是不是由於晚上睡眠情況不好，所以才出現白天嗜睡的現象的。老年人經常會出現失眠的現象，這樣就很容易導致晚上睡不著，白天睡不夠。
如果出現這一現象，老年人就要及時調整自己的作息，養成早睡早起的好習慣。
總結：老人突然出現嗜睡的問題，家人應該就要小心了，因為很有可能是一些疾病導致的。比如說糖尿病酮症酸中毒、心髒病和腦梗塞、阿茲海默症等等。應該及時帶老人去做檢查，明確問題之後儘早的解決。
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