老人的身體經常會出現一些什麼毛病，也許並不會帶來很明顯的症狀，但是總會讓人感覺不舒服。比如說有些老人的小腿就時常會出現水腫的情況，老人小腿腫是怎麼回事?小腿腫吃什麼好?怎樣預防腿腫?想知道答案的話就請繼續往下面看今天的文章吧。
患有高血壓
如果老人經常性的出現小腿發腫的情況，而且還是在下午三四點的時候多發，那麼就要考慮可能是高血壓的問題導致的。老人患上高血壓的可能性很大，應當常常測量血壓的情況，一旦發現血壓偏高就採取治療的措施。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
肝病
如果老人患上了肝病，那麼也會容易出現身體浮腫的情況，小腿浮腫就是其中的一種。人在隨著年紀增大之後，身體的各個器官就開始慢慢地老化，肝臟也不例外，會出現衰老的情況，所以患上各種各樣的肝病也是比較常見的。
肝病的病因有很多，如果老人有長時間喝酒的習慣，那麼患上肝病的可能性就會更大一些。因此建議老年人不要經常喝酒，好可以戒酒。日常生活中多吃一些蔬菜、魚蝦、水果之類的食物，遠離酒精的危害，可以經常飲用一些綠茶和紅茶之類的飲品。
營養不良
長期的營養不良也是會造成的，因為在老人的時候通過匯出現偏食的習慣發生，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。
建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的症狀。
除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心髒病等，都會造成這種情況，所以要去醫院進行專業就診，不要延誤了病情。
老人腿腫吃什麼好
1、赤小豆燉鯉魚
材料：赤小豆90克、500克以內的鯉魚1尾。
做法：取赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾(去內臟)，水、米醋各半，放砂鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。每日1劑，7日為1個療程。
2、黃芪豬肚粥
材料：黃芪80克、大米30克、豬肚。
取黃芪80克，加水適量，水煎1小時，去渣留汁加大米30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許鹽。黃芪補氣、豬肚利尿，氣行則水行，對消除腿腫有良效。
3、牛肉飯
材料：牛肉90克。
做法：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將乾時放入牛肉，飯煮好後食用。
如何預防腿腫
1、保持血液循環
睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。
2、適當的活動
適當的活動促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫。
3、吃鹽不可太多
太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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4、注意保護腎臟
除經常檢查腎功能外，一般藥物不應使用，以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用藥物。
總結：老人如果小腿處經常出現浮腫的情況，那麼就要考慮可能是高血壓、肝病和營養不良等問題引起的。平時老人應該要注意護理好自己的身體，出現異常的情況要及時地求助醫生。如果想要浮腫的情況不再出現，必須要找准原因，規範治療。
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